根據統計資料顯示，台灣女性更年期約發生在45~55歲之間, 在這段期間，許多婦女會出現身心方面的不適症狀, 亦可稱為更年期症狀 (Post Menstrual  Syndrome, PMS) 。
更年期症狀
什麼是更年期呢？更年期可以說是進入老年期的一個過渡階段, 最明顯的改變是月經開始不規則，女性荷爾蒙分泌逐漸減少而至停止，這時婦女也喪失生育能力,由於卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，月經週期開始不規則，以及出現身心方面的不適症狀，如：熱潮紅、記憶力衰退、失眠、手腳冰冷、容易情緒不穩定、焦慮、多疑、失眠等現象, 停經後的婦女骨質會加速的流失、容易造成骨質疏鬆症，另外罹患心血管疾病的比例也會明顯上升, 更年期的婦女需要做最好的心理調適面對它。